10.1.06

buscando erradicar el sufrimiento...

la idea es que no pienses en el pasado, ni en el futuro solo en el presente, suena tentador verdad? asi se erradica el sufrimiento, bueno a menos de que pase en el presente... pero la mayoria de nuestros sufrimientos son causa de recuerdos o de preocupaciones por cosas que pasaran en el futuro... y me estoy entrenando para ello , la verdad estoy firmemente convencida de que esto de la "meditacion" funciona, por primera vez en mi vida creo no pense en nada mas que en mis mivimientos presentes por 2 hras, realmente necesitas dedicarle, pero los resultados son buenisimos desde el principio...

4 comentarios:

No soy pariente de Globito dijo...

una pregunta interesante... sacada de la pelicula de What the BLEEP...? ... -"¿por qué creemos que tenemos poder para manipular nuestro futuro, pero no creemos tener el mismo poder para manipular el pasado?"

Eso de la meditación está bien interesante... igual se puede empezar con 10 minutos cada día (puede ser cuando ya estas acostadito en la cama) que dediques a concentrarte simplemente en tu respiración, sientes como entra el aire, los movimientos de tu pecho, luego como sale... y para cuando acuerdas ya estas completamente dormida...

¿Sabias que mediante una correcta respiración se puede fortalecer el abdomen? =) Solo que no recuerdo en que libro lo leí... ¬¬

Ultimamente ando muy intensa... debe ser la falta de calorías!! ahaha! Me siento como adicta en rehabilitación!

matzzita dijo...

si tienes razon eso de la meditacion tambien puede hacerse antes de dormir es mas casi a cualquier hra es solo que te concentres en el momento solo en eso, porque creemos que podemos cambiar el futuro y no el pasado pues porque el pasado ya no se puede cambiar...o de que forma lo puedes manipular? y el futuro pues siempre esta la esperanza de que uno puede cambiarlo no?, lo de la respiracion y el abdomen yo creo si es cierto y he de respirar bien porque con todo lo que como jajajaja...

miss you dAnnA

F. Dwarf dijo...

Terapia ocupacional post-truene? Que rayos paso en este blog que de pronto todo se ve tan triste? Pero si solo lo deje de leer por 4 meses....ah, eso...

MANUEL dijo...

CON TODO RESPETO, TE DIGO A QUE SE ME FGURO ALGUNAS COSAS DE LO QUE PUSISTE, A CUANDO AMIGOS DE LA PREPA ME DECIAN "QUE SE DROGABAN O SE PONIAN BIEN PEDOS PARA OLVIDAR TODOS SUS PROBLEMAS Y NO PENSAR EN ELLOS" SIENTO QUE UNA FORMA DE HUIR DE LOS PROBLEMAS Y NO AFRONTARLOS.

Y POR QUE EN LUGAR DE NO PENSAR EN EL PASADO O FUTURO PARA NO SUFRIR, POR QUE MEJOR NO PIENSAS EN LOS MOMENTOS FELICES QUE PASASTE O PUDIERAS PASAR POR QUE EN ESTA VIDA NO SOLO HAY SUFRIMIENTO TAMBIEN HAY FELICIDAD NADAMAS HAY QUE SABERLA ENCONTRAR